Une série de documents émanant de la ligue Centre Val de Loire de Football.

Il parcours différents domaines comme la récupération, la reprise sur blessure , la préparation athlétique....

A découvrir et à s'inspirer....

La Mobilité.

Groupe Jeune 2 séances par semaine.

Groupe Jeune 4 séances par semaine.

Groupe Seniors 4 séances par semaine.

Groupe senior feminin.

Le renforcement musculaire.